花鱼儿 
1食材：毛豆、咸菜（已清洗）、咸菜海白虾（已去虾须清洗）。炒海 
2将毛豆剥壳淘洗干净。 
3将咸菜放在案板上切碎。 
4起锅倒油烧热，下入毛豆翻炒翻炒。炒海 
5接着，加适量的毛豆清水煮上6到7分钟。 
6然后，合入切好的炒海咸菜和海白虾翻炒翻炒。 
7最后，加适量的毛豆盐。 
8加适量的味精。 
9调味炒匀即成。 最近更新
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